Niedobór witaminy B6 zobaczysz nie tylko na skórze. Zwróć uwagę na anemię i wypadające włosy. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór wit. B6?

Anemia

Witamina B6 bierze udział w produkcji hemoglobiny, czyli białek obecnych w krwinkach czerwonych, odpowiedzialnych za transport tlenu do komórek i usuwanie z nich dwutlenku węgla. W wyniku zbyt niskiego poziomu pirydoksyny może dojść do niewystarczającej produkcji krwinek czerwonych i pojawienia się niedokrwistości. Anemia objawia się najczęściej przez osłabienie, zawroty głowy, omdlenia i bladość powłok skórnych i czerwieni ust.