Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?

Ogranicz spożycie alkoholu

Coraz liczniejsze badania potwierdzają, że spożycie alkoholu jest dla nas niekorzystne w każdej ilości. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi muszą szczególnie uważać, kiedy zdecydują się na sięgniecie po taki trunek, ryzykują bowiem wystąpieniem udaru krwotocznego mózgu.

Jeśli bardzo chcemy wypić na wakacjach napój alkoholowy, należy ograniczyć jego spożycie do minimum i wybierać te o najmniejszej zawartości procentowej.