Dieta nie działa? Winne mogą być zdrowe produkty. 13 przekąsek, od których można przytyć! Czy jesz je na co dzień?

Chipsy owocowe

Suszone banany to niestety tylko z nazwy plasterki owocowe pozbawione większej części wody. Zgodnie z procesem produkcji powinny być nazywane „smażonymi bananami”. Chociaż brzmi to absurdalnie, w 100 gramach popularnych chipsów bananowych zawarte jest aż 540 kcal i aż 30 gramów tłuszczu, a ten nie występuje naturalnie w słonecznych owocach. Lepiej uważać również na te kokosowe (606 kcal na 100 g). Na tle owocowych chipsów najlepiej wypadają jabłkowe, które w 100 gramach mają 344 kcal.