Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
NOWE
Kostiumy kąpielowe z wysokim stanem - który wybrać?
Kostiumy kąpielowe z wysokim stanem są bardzo popularne. Świadczy o tym bardzo duży wybór modeli tego typu. Jeśli czujesz, że strój z majtkami z wysokim stanem...
NOWE
Najmodniejsze kostiumy kąpielowe na plażę
Najciekawsze kostiumy kąpielowe dwuczęściowe. Wybierz idealny do swojej sylwetki. Potrzebujesz stroju kąpielowego dla dużego biustu, czy wolisz stanik push up?...
NOWE
Sukienki koktajlowe, które sprawdzą się na wiele okazji
Jakie ubrania warto mieć w swojej szafie na ciepłe i słoneczne dni? Oprócz kwiecistych spódnic, wygodnych spodni czy przewiewnych bluzek warto zrobić miejsce na...
NOWE
Sukienki koronkowe - jaki model będzie najlepszy?
Koronkowe sukienki są ponadczasowe. Są eleganckie, szykowne ale nie brakuje im również dziewczęcego uroku. Dają możliwość tworzenia wielu ciekawych stylizacji w...
NOWE
Jaką sukienkę założyć na komunię 2024?
Jaką stylizację stworzyć na komunię? Która sukienka damska będzie odpowiednia na tą uroczystość? Jeśli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego outfitu, to...
NOWE
Lekkie zwiewne sukienki na lato - którą wybrać?
Zastanawiasz się, jakie sukienki będą modne latem? Chcesz zaopatrzyć się w odpowiednie ubrania na gorące dni? W takim razie koniecznie sprawdź nasz przegląd...
NOWE
Jaką sukienkę w kwiaty wybrać na ciepłe dni?
Zapełniasz swoją garderobę na ciepłe i słoneczne dni? W takim razie koniecznie pamiętaj o sukience w kwiaty, która świetnie sprawdzi się w wielu stylizacjach....
NOWE
Przegląd modnych i wygodnych kombinezonów damskich
Poszukujesz nowych ubrań do swojej garderoby? Zastanawiasz się nad kompletowaniem wiosennych outfitów? W takim razie nie zapomnij o zaopatrzeniu się w wygodny i...
NOWE
Sukienki plus size - którą wybrać?
Jakie sukienki plus size są aktualnie modne? Przedstawiamy najmodniejsze sukienki plus size, które warto mieć w swojej szafie. Zobacz, w jaki sposób podkreślić...
NOWE
Moda 2024: wygodne i stylowe damskie bluzki dla puszystych
Zastanawiasz się, którą bluzkę damską plus size warto kupić? W takim razie świetnie trafiłaś! Mamy dla ciebie praktyczny przegląd różnorodnych bluzek dla...
NOWE
Moda plus size 2024: wyjątkowe sukienki wieczorowe na specjalne okazje
Jaką sukienkę wieczorową plus size wybrać na wyjątkową okazję? My już wiemy! Przygotowaliśmy praktyczny przegląd różnorodnych sukienek wieczorowych dla...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna